お風呂のチカラ

◆季節のお風呂◆

1月　『松湯（まつゆ）』
2月　『大根湯（だいこんゆ）』
3月　『蓬湯（よもぎゆ）』
4月　『桜湯（さくらゆ）』
5月　『菖蒲湯（しょうぶゆ）』
6月　『ドクダミ湯（どくだみゆ）』
7月　『桃湯（ももゆ）』
8月　『薄荷湯（はっかゆ）』
9月　『菊湯（きくゆ）』
10月　『生姜湯（しょうがゆ）』
11月　『蜜柑湯（みかんゆ）』
12月　『柚子湯（ゆずゆ）』

あなたの誕生月は何湯でしたか？

11月は・・・『蜜柑湯（みかんゆ）』でぇ〜す



蜜柑（みかん）はつややかな色の実をたくさんつける常緑樹で
古くから長寿を祝う神聖な木と言われてきました

冬になると食卓に欠かせない蜜柑は食用以外にも
漢方薬などにも多く使われています

昔から蜜柑湯の風呂に入ると「身体がよく温まり、風邪を引かない」と
いわれていますが、その秘密は皮に含まれるリモネンという成分にあります
これはみかんが持つ爽やかな香り成分。
リモネンは血行促進作用があるので、蜜柑湯に入るといつまでも
身体は温かく湯冷めをしません
また、身体があたたまるため、寝つきもよくなります

【【【蜜柑湯のレシピ】】】

果実を食べた後の皮を陰干ししてお風呂に浸して入浴します。
干した皮は、生の状態よりも成分が抽出されやすくなります
干す時間がない場合は夕食時に食べたものをそのまま湯船にドーンと
いれてみてもいいでしょう。お子さんと一緒に入ると楽しいですね。
ただ、そのまま皮を湯船に入れてしまうと後片付けが大変なので
ガーゼのようなもので包んだほうがいいでしょう。ハンカチでもO.K.


また果皮は、クエン酸やビタミンCも含んでいるので、美肌効果があります。
甘く爽やかな香りを楽しみながら美しくなれるので女性にはうれしい風呂ですね。


みかんが無いっていう方は★こちら★からどうぞ

★観覧注意★
見ると絶対に欲しくなります(笑)
みかん好きな人は見ないほうがいいです。
私みたいに食べすぎちゃいますから(笑)

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1月　『松湯（まつゆ）』
2月　『大根湯（だいこんゆ）』
3月　『蓬湯（よもぎゆ）』
4月　『桜湯（さくらゆ）』
5月　『菖蒲湯（しょうぶゆ）』
6月　『ドクダミ湯（どくだみゆ）』
7月　『桃湯（ももゆ）』
8月　『薄荷湯（はっかゆ）』
9月　『菊湯（きくゆ）』
10月　『生姜湯（しょうがゆ）』
11月　『蜜柑湯（みかんゆ）』
12月　『柚子湯（ゆずゆ）』

あなたの誕生月は何湯でしたか？

7月　『桃湯（ももゆ）』でぇ〜す

7月　『桃湯（ももゆ）』でぇ〜す

毎日雨が降って梅雨もまだあけない日々が続いています。
こんな状態だとお風呂に入るのもなんか億劫になってしまいますね。

普段とはちょっと変わったお風呂にすると気分も変わりませんか？

今月の季節のお風呂は「桃湯」です。


『夏の土用は桃湯（もも湯）に入る』といい江戸時代から親しまれてきました。

桃は中国で生まれた植物で、『魔よけの力を持つ』といわれています。
その考えから、日本でもひな祭りに桃が使われたり、暑気払いの意味を含めて
夏の土用に桃の薬湯風呂に入る習慣ができたのでしょう。

桃の葉にはタンニンなど消炎・解熱に有効な成分が含まれ強い紫外線による
日焼けや、あせも・しっしん・虫さされなど、なにかとトラブルの多い夏の肌に効果的です。


【桃湯の作り方】
作り方はとっても簡単なのでぜひ試してみてくださいね。
お肌にもとっても良いので紫外線の気になる季節にはオススメです。

1：生の葉30〜40枚を布袋に詰めます。
2：布袋を鍋に入れて15〜20分煮だします。
3：煮汁ごと風呂に入れます。よくかき混ぜてから入浴します。


桃の葉が近くにないよぉ〜って人はこちらをどうぞ！

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まだまだ紹介商品は少ないですがこれから充実させていきますのでよろしくお願い致します。
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今日は節分ですね。
今年の恵方は西南西です。
我が家も大きな恵方巻きをパクリ。
巻き寿司を食べる理由は、「福を巻き込む」から
また、まるごと食べるのは、「縁を切らないために包丁を入れない」という事だそうです。

節分についてちょっと調べる？



さぁーて、今日の「お風呂好きな人々」は

リサ・ステッグマイヤーさんです。

(リサ・ステッグマイヤーさんとは？)

見た目は日本人ばなれしていますが中身は本当日本の心をお持ちのようです。
とってもお風呂好きということも有名ですね。
リサさんは外国でのお風呂に不満を持っておられるようです。
私も海外に旅行した時、お風呂がイマイチだな~って思ってました。

やはり文化の違いなんでしょうね。
この日本独自のお風呂の文化は大切にしたいものです。

リサさんのレポートはこちらからどうぞ。





★編集後記★
こんなセットを車に積んでれば急に温泉入りたくなってもO.K.ですよ♪








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やる気がでますのでぜひお願いします。

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まだまだ寒い日が続きますね。
そんな日は十分温かいお湯で体の芯まであったまるのがいいです。
 こんなアイテムでゆーくりとつかってみては♪

ま　く　ら　

 

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